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통상의 콜라겐은 분자량이 크고 약 30만에 비해, 콜라겐 펩타이드의 분자량은, 수백에서 수만.
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화장은 화장품이 중요합니다!
그러나 식생활이 우리 몸에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 큽니다.바빠서 인스턴트식품이나 편의점 도시락, 패스트푸드가 되기 쉬운 식생활.알고 보니 그날 먹은 채소는 햄버거 피클 뿐이었다········
어떤 경험이 있으신가요?편식을 계속하다보니 화장도 잘 안먹었다, 피부가 거칠거칠하고 뾰루지 투성이로…라니, 드문 일이 아니에요.
사실 화장품이나 약보다 '식생활'이 몸에 미치는 영향은 큽니다.
건강한 식생활로 1일 30개 품목의 식재료를 섭취하는 것이 이상적이라고 합니다.
영양이 풍부하고 몸이 정상이고 건강하다면, 피부은 부드럽게 가꿔집니다.
그러나 평소 식사로 충분한 영양을 섭취하는 것은 의외로 어려운 일입니다.
음료,요리에 어디에도 완벽!먹는 미용을 시작해보세요~따뜻하거나 뜨거운 음식 모두 잘 어울립니다. (커피,주스,스프,된장국,요구르트 등등)
1일 3~10g 기준으로 섭취하시면 됩니다.